今天（2023年5月15日）是心理健康意识周的开始。今年是第23个年头，活动时间为5月15日至21日，由慈善机构心理健康基金会主办。
今年的主题是“焦虑”。
CATS Global Schools 将通过帮助提高人们对如何管理和改善焦虑情绪以及防止其发展为更严重心理健康问题的认识来参与此次活动。
我们将通过学校的社交渠道分享来自我们学校社区专家以及其他心理健康专业人士的资源和建议。
“提高学生和员工对积极心理健康重要性的认识始终是 CATS Global Schools 的首要任务。”
Chris Stacey
首席执行官，CATS Global Schools
此外，我们的学校社区将参加“穿绿衣日”活动，为心理健康基金会筹集资金，以支持其在这一领域开展重要的研究。
纪念心理健康意识周是我们持续关注促进积极心理健康和福祉的一部分。
最近，CGS 旗下的学校 Worthgate 因其为学生提供的全天候数字安全空间 “Need to Talk” 荣获 “心理健康与福祉领域的卓越与创新” 奖项。该空间鼓励围绕心理健康和福祉展开讨论，并使寻求支持的重要性正常化。
CATS Global Schools 首席执行官 Chris Stacey 评论道：
“提高学生和员工对积极心理健康重要性的认识始终是 CATS Global Schools 的首要任务。
“我们知道年轻人更有可能出现某种形式的焦虑，近年来，我们观察到学生中焦虑水平上升的趋势，这是由一系列因素造成的，例如疫情带来的不确定性以及考试的临时变更。
“因此，我们的学校正在优先采取各种举措来教育和提高对积极心理健康的认识，从福祉散步到学生心理健康大使。此外，我们的学校还提供安全、关爱的环境，并配备专门的心理健康急救员，以支持那些经历焦虑的人。”
“我们的员工也可以获得一系列健康和福祉计划，以保持积极的心理健康和福祉。例如，除了提供保密咨询服务的员工援助计划外，我们最近还推出了健康现金计划，员工可以报销健康和福祉相关费用，以及全天候全科医生服务，员工可以在需要时随时联系全科医生。”
心理健康基金会筹款与传播总监 Alexa Charnley 补充道：
“我们都会经历焦虑，但有时焦虑会失控，演变成心理健康问题。不过，我们可以采取措施来管理焦虑情绪，防止其变得难以承受。例如，呼吸练习、体育活动、与信任的朋友交谈或写日记。您可以在我们的网站 mentalhealth.org.uk 上找到更多信息和建议。
“我们希望英国各地的人们都能参与进来，帮助我们使关于焦虑和心理健康的对话正常化。最重要的是，我们希望人们更多地了解他们可以做些什么来管理焦虑，以及可以获得哪些其他支持。”
要了解我们的学校如何纪念心理健康意识周，请访问其专门的社交渠道。
有关心理健康意识周的更多信息，请访问 www.mentalhealth.org.uk/mhaw